برچسب ها - تمرینات ورزشی

برچسب ها

برچسب: تمرینات ورزشی

ایسنا/کرمانشاه یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل... بهار طبیعت را برای انجام تمرینات ورزشی خود انتخاب می... را مورد توجه قرار دهند این متخصص پزشکی ورزشی تصریح... تمرینات ورزشی صبح است یا ظهر اظهار کرد برای برخی...

کد خبر: ۷۱۹۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می‌شود

و به رشد ماهیچه ها کمک می کند تمرینات قدرتی... است که انجام همه تمرینات ورزشی قبل از خواب می... تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد اما تمرینات...

کد خبر: ۷۱۸۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم

تمرینات ورزشی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد یکی از... و کمی استراحت حرکات ورزشی در حد متوسط انجام دهند... مبارک رمضان انجام تمرینات ورزشی ۳۰ دقیقه بعد از سحر... حرکات معمول ورزشی روزانه بپردازند البته این افراد باید افطار...

کد خبر: ۷۱۷۶۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۲

قرص ورزش هم اختراع شد؛ خداحافظی با باشگاه و عرق ریختن

قرص های ورزشی را دیده ایم که می توانند به... که قرص های ورزشی قبلی تنها روی سیگنال های مغزی... نمی شود البته این قرص به طور کامل جایگزین تمرینات... ورزشی نخواهد شد همانطور که محققان پروژه می گویند هیچ...

کد خبر: ۷۱۷۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

شدت پیاده‌روی در کاهش وزن موثر است

چربی کمتری دارند به گزارش ایسنا افرادی که تمرینات شدید... بدنی در مدت زمان کم تمرینات اینتروال را در برنامه... دنیز میکلاس یک کارشناس تمرینات بدنی به مناسبت روز جهانی... کردن تمرینات ورزشی با رژیم غذایی سالم موثرتر از محدود...

کد خبر: ۷۱۵۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۶

خواص انجیر برای لاغری

تمرینات ورزشی کمک می کنند علاوه بر این اسید چرب... های غذایی سالم را دنبال کنید و فعالیت های ورزشی...

کد خبر: ۷۱۴۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۴

از آسیب دیدن در ورزش وحشت نکنید

تروماتولوژیست روس در مقاله ای به آسیب های ورزشی پرداخته... آسیب های ورزشی مختلفی روبرو شده است خیلی از این... آسیب ها در طول تمرینات ورزشی برای فرد رخ داده... کلیدی را در مورد آسیب های ورزشی می گوید بیشترین...

کد خبر: ۷۱۳۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

فشار خون نرمال چقدر است؟

وضعیت نرمال بدن محافظت کنیم فعالیت بدنی منظمتمرینات ورزشی منظم... تمرینات مقاومتی می تواند به بهبود عملکرد قلب و عروق...

کد خبر: ۷۱۰۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟

گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می دهد...

کد خبر: ۷۰۸۷۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۶

۳ راهکار برای از بین بردن چربی‌های دور شکم و کمر

برنامه ورزشی استراتژیک می توان تا حدود زیادی چربی های... آنها دقت کنید ۲_ بهره گیری از تمرینات ورزشی مناسب... _ تمرینات هوازی و بدنسازی تمرینات ایروبیک یا استقامتی را... برنامه شدید ورزشی تعدادی از تمرینات را انتخاب کرده و...

کد خبر: ۷۰۶۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۷

6 مورد از مهم ترین خواص و مضرات به لیمو برای سلامتی

✅ کاهش آسیب های عضلانی ناشی از تمرینات سخت ترکیبات... از تمرینات سخت ورزشی کمک کند این آسیب ها اگر... شوند بنابراین اگر قصد دارید تمرینات ورزشی سختی را شروع...

کد خبر: ۷۰۶۱۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۷

این بازیگر مشهور مستعد ابتلا به آلزایمر است!

انجام تمرینات ورزشی ام منظم بوده ام اما اخیراً بیشتر... ورزشی بازیگر ثور thor برای او مهم هستند اما در... همسورث تغییراتی را در روتین ورزشی خود ایجاد کرده است... به روش های مختلف نوسانات زیادی دارد من انجام تمرینات...

کد خبر: ۷۰۲۰۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۶

برای تناسب اندام چه ورزشی مناسب است؟

شاخه های ورزشی است که مجموعه ای از تمرینات ورزشی... را پوشش می دهد اکثر رشته های ورزشی با هدف... شوند متاسفانه تصور اکثر ما درباره تمرینات تناسب اندام تمرینات... ورزشی بدنسازی است در حالی که تناسب اندام صرفاً به...

کد خبر: ۶۹۸۶۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

برای تناسب اندام چه ورزشی مناسب است؟

کد خبر: ۶۹۸۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

تاثیر ورزش‌های هوازی بر کاهش استرس افراد

انجام حرکات ورزشی متناسب با شرایط فرد می تواند به... مدیریت کرد این کارشناس ورزشی بیان کرد در زمان استرس... پیدا کند تمرینات تمرکزی و آرامش بخش ورزش های هوازی... دهد بهرامیان بیان کرد خوشبختانه شرایط تمرینات ورزشی در محیط...

کد خبر: ۶۹۶۶۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۰

اگر یک تخمه هندوانه را بخوریم چه می‌شود؟

مدت بیشتری سیر بمانید - کمک به انجام تمرینات ورزشی... هندوانه ممکن است باعث بهبود تمرینات ورزشی شود همچنین همانطور... که می تواند گرفتگی عضلات را در مواقع انجام تمرینات...

کد خبر: ۶۹۴۹۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

چگونگی حفاظت از سلامت پوست در فصل تابستان

انجام تمرینات ورزشی توسط افراد با رعایت نکات ذکر شده... صورت گیرد و لباس های ورزشی افراد هر بار پس...

کد خبر: ۶۹۳۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

با این راهکار کم خوابی را دور کنید

خطر با انجام تمرینات ورزشی متوسط یا زیاد ناپدید شد...

کد خبر: ۶۸۵۰۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

۵ اشتباه رایج پس از پرخوری

اضافه شده ناشی از پرخوری به یکباره تمرینات ورزشی خود...

کد خبر: ۶۸۴۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۷

مبتلایان دیابت چگونه ورزش کنند؟

تمرینات ورزشی در رده های بالا شرکت کنند و الگوی... از ورزش را می توان پس از تمرینات هوازی و... پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته آمده است تشخیص... شود کالج آمریکایی پزشکی ورزشی نیازهای کلی انرژی را برای...

کد خبر: ۶۸۳۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۰